很多考生在筆試第一但是總是在面試中被刷，這種情況其實是很常見的，考試的總成績是筆試成績和面試成績的占比算得的，很多考生在平時很活潑但是一到面試就支支吾吾說不出一句話，這就很大程度的決定你面試的成績不高，一些考生覺得自己的命運掌握在別人的手上，心里總有壓迫感，導致第二天的面試失利。那么幾天上岸鴨就為大家解答一下天津公務(wù)員考試面試如何克服緊張感。

其實在很多的面試考試中，考生在身體和心理上都有或多或多或少的緊張感，一方面可能會害怕面試的時候答不出來，另一方面就是本身心理容易緊張，對于未知感受到恐懼，其實大家大可不必緊張，平時多多練習，面試的時候正常發(fā)揮就行，那么對于大部分人來說，如何克服這種恐懼感呢？

第一個時間是即將進入考場的時間。面試的時候一般都是在候場室進行面試準備，這個時候需要轉(zhuǎn)移注意力，比如暫時離開考場去整理自己的儀容，對自己建立信息，加強心理建設(shè)。第二個是進入考場的時候。面試的第一印象是非常重要的，方法其實很簡單，注意禮貌，主動向考官打招呼，面帶微笑，注意自己的儀態(tài)就可以了。

1、注意面試答題的語速。面試的時候切忌不要為了答題的時間而刻意的加快語速，應(yīng)該在有限的時間用正常的語速去回答自己的問題，表達自己的觀點的時候一定要清晰明了，最好是戒掉自己的口頭禪，比如“然后、額等等”。這些口頭禪自己聽的還好，但是對于考官來說這是一個非常不好的印象。

2、生理上放松。各位考生可以在答題的時候在間歇的時候深呼吸，平時答題訓練的時候一定不要太死板，僵直著非常的嚴肅，可以加一些自己的動作，但是不要太過多。

3、經(jīng)常練習。很多考生緊張的原因是因為自己沒準備好，沒有底氣去面試，這就需要考生平時在訓練的時候就要努力練習，對于答題的高憑此、過渡句都有哪些？這些都需要各位考生在平時的訓練中總結(jié)出來的。

以上就是如何克服面試緊張的相關(guān)解答，其實考生復習好了，一般都是不會緊張的，面試的時間很短，一下子就結(jié)束了，做好心理建設(shè)！如果想要了解更多關(guān)于面試技巧的知識，關(guān)注上岸鴨公考，我們會為您解答。