2024年廣東公務員體測項目有哪些?公務員考試分為筆試、面試、體檢體測等環(huán)節(jié),體測是部分對身體上有特殊要求的,比如報考人民警察的考生需要進行的考試,那么廣東公務員體測項目都有哪些呢?一起看看吧!
一、2024年廣東公務員體測項目如下
根據歷年報考指南的說明,報考法檢兩院司法警察職位和公安機關、監(jiān)獄戒毒管理機關的人民警察的報考者,須進行體能測評,不合格者不能進入面試。換句話說,只要考的是帶有警察字樣的職位,都是需要參加體能測試的。
男:10米×4往返跑、1000米跑、縱跳摸高;
女:10米×4往返跑、800米跑、縱跳摸高。
二、體測到底怎么測?
為了讓同學們更好的了解體測項目,老師找到了《公安機關錄用人民警察體能測評實施規(guī)則》,我們一起看一看關于這些項目是這么規(guī)定的。
(1)10米×4往返跑
測試方法:受測者用站立式起跑,聽到發(fā)令后從S1線外起跑,當跑到S2線前面,用一只手拿起一木塊隨即往回跑,跑到S1線前時交換木塊,再跑回S2交換另一木塊,最后持木塊沖出S1線,記錄跑完全程的時間。記錄以秒為單位,取一位小數,第二位小數非“0”時則進1。
注意事項:受測者取放木塊時,腳不能越過S1和S2線。
(2)男子1000米跑、女子800米跑
測試方法:受測者分組測,每組不得少于2人,用站立式起跑。當聽到口令或哨音后開始起跑。當受測者到達終點時停表,終點記錄員負責登記每人成績,登記成績以分、秒為單位,不計小數。
注意事項:跑步過程中注意控制節(jié)奏,掌握最后沖刺階段的速度,合理分配體力。
(3)縱跳摸高
測試方法:準備測試階段,受測者雙腳自然分開,呈站立姿勢。接到指令后,受測者屈腿半蹲,雙臂盡力后擺,然后向前上方快速擺臂,雙腿同時發(fā)力,盡力垂直向上起跳,同時單手舉起觸摸固定的高度線或自動摸高器的測試條,觸摸到高度線或測試條視為合格,測試不超過三次。
注意事項:(1)起跳時,受測者雙腿不能移動或有墊步動作;(2)受測者指甲不得超過指尖0.3厘米;(3)受測者徒手觸摸,不得帶手套等其他物品;(4)受測者統(tǒng)一采用赤腳(可穿襪子)起跳,起跳處鋪墊不超過2厘米的硬質無彈性墊子。
三、公務員體測注意事項
(一)考生須仔細查看體能測評須知,知悉其中所有事項后參加體能測評。
(二)請參加體能測評的考生預先熟悉體測地點和交通線路,預足時間,務必按時報到參加體能測評。考點不提供停車,請選擇好交通工具。
四、廣東公務員考試體測技巧
公安機關錄用人民警察體能測評實施規(guī)則以及對應技巧
關于男生身高較低同學加強腿部力量的訓練:
①深蹲25次/組(5組)注意:慢下快起;②弓步20次/組(4組)注意:起身時前腿主動發(fā)力彈起,上身挺直,不要彎腰;
③提踵40次/組(3組)注意:慢下快起頂端停留一下;
④縱跳25次/組(4組)注意:擺臂落地注意緩沖;
⑤蛙跳往返跳10米/次(3次)。
<<<錯過今年入職機會?別著急,2024省考考試公告可提前預約>>>
2024國省考行測+申論無憂禮包,小白也能用的備考教材>>>
<<<歷年廣東公務員職位到底有哪些?我能報考哪些崗位?點我了解>>>
相關閱讀