正所謂壓力可以轉(zhuǎn)變成動力,絕大部分國家公務(wù)員考試面試階段的考生都明白這個道理,但是只有極少數(shù)得人能夠合理的將壓力轉(zhuǎn)變?yōu)閯恿Γ瑝毫赡艹蔀閴嚎逦覀冃膽B(tài)的最后一根稻草,也可以稱為驅(qū)使我們前進(jìn)的動力,保持頭腦清晰的面對國考面試對我們來說至關(guān)重要。
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如何緩解壓力
即使做再多的演練,我們在真正踏入國考面試考場的那一刻也意味著我們的人生從此可能轉(zhuǎn)變,在面臨這種情況下,不可能沒有人沒有壓力。這種壓力會讓我們的喉嚨充血,大腦一片空白,甚至可能原本準(zhǔn)備的十分充分的作答技巧全部都在這一刻忘記。我們要學(xué)會的第一件事情就是和壓力共處,需要我們自己學(xué)會心理暗示不斷提醒自己保持專注,緊張帶來的情緒會影響我們,但是可以通過不斷的適應(yīng)來緩解緊張帶給我們的壓力。
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多多臨場演練
那么在考場上一定會面臨壓力就意味著平時的演練不重要么?當(dāng)然不是。每個人都需要平時多多練習(xí)才能適應(yīng)臨場考試的環(huán)境。之所以要求我們練習(xí)時為了適應(yīng),而不是一次性改變我們的臨場狀態(tài),這是不現(xiàn)實(shí)也不可能做到的,但我們可以通過真題模擬作答的過程中請一些朋友來充當(dāng)考官,即使效果不如面對真正的考官,也可以施加一定的臨場壓力給到我們,從而在不斷演練的過程中將這種壓力轉(zhuǎn)變?yōu)閯恿Α?/p>
緩解壓力需要練習(xí)和心理暗示雙重輔助,兩者缺一不可。