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上海外國語大學保研條件有哪些？請查收這份新手超全保研規(guī)劃！

2025-09-04 17:21:29 來源：高頓去保研責任編輯： xuxina

保研er要保研到上海外國語大學，就必須拿到保研名額，方式一般有夏令營、推免。根據(jù)《上海外國語大學2025年接收優(yōu)秀應屆本科畢業(yè)生免試攻讀研究生（含直接攻博）的通知》，可以明確上海外國語大學保研條件，一起具體來看看！

一、上海外國語大學保研條件

參考25年海外國語大學保研推免申請條件：

（1）具有高尚的愛國主義情操和集體主義精神，社會主義信念堅定，社會責任感強，遵紀守法，積極向上，身心健康。

（2）納入國家普通本科招生計劃錄取的大學四年制優(yōu)秀應屆本科畢業(yè)生（不含專升本、第二學士學位、獨立學院學生）。

（3）考生需取得生源學校的普通推薦免試名額(不含支教團專項計劃)。

（4）入學前需取得本科畢業(yè)證書與學士學位證書。

二、上海外國語大學保研規(guī)劃

1.學習成績：盡量高，越高越好。尤其想要外保的同學，如果在科研成果不突出的情況下，高排名是非常有利的競爭要素。大家在注重績點的同時，也要注重必修課平均分成績的排名。

2.英語成績：四六級過500分較為保險，460分是最低底線。如果四六級始終不夠高，可以嘗試報考雅思，保研過程中外校會要你的四六級成績或雅思成績，雅思一般過7.5較保險。

3.科研論文：一定要有一篇參營論文，發(fā)刊最好，不能發(fā)刊也一定一定要保證論文質(zhì)量過關。如果覺得參營論文質(zhì)量心里沒底的話，可以多重視下大科創(chuàng)等含金量比較高的項目，積極和老師溝通。

4.競賽：保研文件中提到的加分項競賽>學科競賽，確認參加比賽的話，一定要及時和指導老師溝通，多聯(lián)系本專業(yè)有參賽經(jīng)驗的學長學姐，能夠保證在參賽過程中少走彎路。比賽如果能作為組長組隊的話，盡量擔任組長，在保研面試中更可能會被注意到。不論組長還是組員，保證競賽質(zhì)量是第一位，最重要的是能闡釋清楚你干了哪些工作，讓老師了解到你具備了相應的學術素養(yǎng)如擅長文獻梳理或能夠熟練運用某一軟件等。

5.榮譽獎項：國家級>市級>校級，綜合素質(zhì)類的獎項如國獎、三好生，或學習獎學金會是加分項，其余的獎項評審老師基本不會過于關注。

6.重要節(jié)點關注：正式進入保研流程后，對應院校通知發(fā)布時間，要求提交材料截止時間（學校系統(tǒng)交完，可能還會有學院系統(tǒng)提交，兩個的時間節(jié)點可能不同，一定要注意），公布入營/入面結果時間，如果入營/入面，具體面試筆試時間等一系列時間節(jié)點都需要注意，千萬考慮全面，不要錯過或漏填。提交材料前也一定多檢查幾遍，防止出現(xiàn)填寫疏漏導致無法入選的情況。

7.心態(tài)調(diào)整：心態(tài)其實是重中之重，保研過程中冷靜、穩(wěn)定的狀態(tài)會讓結果事半功倍。在保研過程中肯定在所難免會焦慮、懷疑自己，這種情況下一定不要灰心，不到最后關推免結果確認系統(tǒng)的那一刻，都會有希望。在準備期間，如果焦慮的話，可以和學長學姐、保研搭子或身邊的朋友多聊聊，緩解一下情緒。遠離讓自己感到焦慮的信息，比如小紅書上發(fā)的夏n營的帖子，或周圍認識的朋友已經(jīng)又拿到了多少個學校的offer等等。搜集信息、與朋友交流時，多接觸對自己有幫助的客觀信息，對于這種制造焦慮的主觀內(nèi)容，及時屏蔽刪除。明確自己的底線要求，比如我可以接受保本校這樣的保底結果，會使心態(tài)更平和，更能坦然應對保研中可能遇到的所有情況，也會在結果出來的時候更容易接受。

三、保研輔導班推薦：高頓去保研

1、品牌實力雄厚

高頓教育自2006年創(chuàng)立，在全球50多個城市開設近150家分校及學習中心，與超400所高校合作，服務180,000家企業(yè)，累計助700萬學員圓夢。2023年推出“去保研”品牌，2024年榮獲央廣網(wǎng)“年度行業(yè)標桿教育集團”，品牌影響力大。

2、師資力量強大

擁有超20000名精英導師，覆蓋清北復交、C9聯(lián)盟、985/211高校及頂尖科研院所，涵蓋哲學、經(jīng)濟學、醫(yī)學等13大學科，提供從大一到大四的“一站式”保研服務，包括績點優(yōu)化、英語突破等基礎輔導，還可指導學員發(fā)表論文、斬獲競賽獎項。

3、服務內(nèi)容全面

提供一站式保研解決方案，涵蓋從大一到大四的36項關鍵服務，包括保研全程規(guī)劃、專項提升服務、科研與論文輔導、競賽輔導、文書與面試輔導等，能滿足學生在保研過程中的各種需求。

4、個性化服務突出

注重個性化服務，會根據(jù)學生的背景、優(yōu)勢和目標，制定專屬保研方案，從課程選擇到輔導計劃，都充分考慮學生實際情況，確保學生發(fā)揮更大潛力。

5、教學模式靈活

采用線上線下相結合的教學模式。線上課程通過Glive平臺提供豐富學習資源和互動平臺，方便學生隨時隨地學習；線下在全國近60座城市開設超150家分校及學習中心，提供面對面交流指導和自習室等學習場所。

6、學員成績優(yōu)異