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俗話說，學得好不如考得好，要想脫穎而出，往日的積累和扎實基礎必不可少。但是很多人忽略了一點就是省考考前心態(tài)。情緒煩躁、焦慮，甚至嚴重的還影響到了睡眠和飲食。那如何破解呢？我給大家整理了一些省考備考經(jīng)驗。
遵循作息規(guī)律
給大家的建議是考前每天保證至少6小時的睡眠，符合考試時間和日常的生活作息，記住一定要符合自然規(guī)律。
不要覺得看電視是浪費時間，這即給了自己休息時間，又有了學習，像晚飯后看看新聞，翻翻報紙，了解時事熱點，一樣有幫助。
不言成功失敗
給大家的建議就是心態(tài)放平，佛系一點，少考慮考試之后的成功，這樣只會分散對考試的關注，影響正常水平的發(fā)揮，還有哪些一天天的悲觀主義，還沒開始考試就想著會失敗，這樣就會怕什么來什么，在考試中這種往往也是非常“靈驗”的。因此你要考慮的是怎樣把失誤降到最低，把水平發(fā)揮到極致，而非考慮結(jié)果，這對于心態(tài)調(diào)整和保持，有出人意料的效果。
正確定位自己
給大家的建議是不要定一些不切實際的目標，要適當、切合實際。過高動機與愿望反而會患得患失，平白徒增緊張焦慮，反而會干擾效率提升，因此目標要適當，能力期望要符合自身。
綜上，各位奮戰(zhàn)的考生們，面臨考試，你們要做的是給自己減壓而非加壓，這樣考試才會勢如破竹。
