哈嘍！這里是上岸鴨公考。關于青海省公務員面試緊張的話題，小編也為大家整理了一些緩解緊張的小方法。其實緊張是考生在考官面前精神過度集中的一種心理狀態(tài)，參加公務員面試的人都會有緊張感，慌慌張張、粗心大意、說東忘西、辭不達意的情況是常見的，因為我們非常重視這次機會。適當?shù)木o張是有助于我們自我發(fā)揮的，但是如果有過度的緊張就可能會影響面試官的觀感。要想取得好成績，就要表現(xiàn)出一個大方自信的自己，我們可以從以下幾個方面出發(fā)：

1、首先一定要保持一顆平常心。通常在激烈的競爭面前，大多數(shù)人都會比較緊張，這是很普遍的，所以一定要學會保持一平常心，自我理解，自我安慰。同時也別忘記自我暗示，盡量讓自己脫離緊張的情緒。

2、成敗并不是決定一切的?！皠贁∧吮页Ｊ?。”輸贏更是常有的事，不要不停的要求自己暗示自己我不能輸，我一定要贏，這樣反而會之得其反，你會更緊張。也不要永遠只關注自己的結果，盡量把注意力放在過程和談話上，消解自己的執(zhí)念?？荚囉泻芏啻蔚菍W會成長才是一個人必經(jīng)的過程。

3、打鐵還需自身硬，準備得充分。實踐出真知，大量經(jīng)驗表明你在面試之前準備得越充分，你的緊張程度就越小。因為自己有底氣，遇見再大的場面都有辦法應對。注意力也不會過于集中在成敗上。

4、學會自我調節(jié)，自我緩解。別人關注的目光或者考官的反應都可能是造成緊張的客觀原因之一。所以要學會轉移自己的注意力，把心思放在別的地方，用余光看看周圍，這樣說不定可以消除緊張感;在面試時，考官會有談論思考，甚至考官之間會進行交流議論，這都是再正常不過的事。不要給自己太大壓力，覺得是自己表現(xiàn)不好！很有可能是他們對你的關注比較高，對你的表現(xiàn)很有話題，這樣你成功的概率就會增大。所以要學會自我肯定。

好啦，以上就是上岸鴨小編對青海省公務員面試緊張這個問題整理的一些建議和技巧。希望對大家能夠有所幫助！