心態(tài)平和其實就可以和不緊張畫上等號，進入考場不緊張，試講、答辯游刃有余，自然算是做到的了心態(tài)平和。

那來說說為什么會緊張？

首先是因為大家不了解教資面試，之前也沒有接觸過，所以一提到“面試”二字，自然而然的就害怕了起來。

其次呢，在教資面試時如果過于緊張，身體會出現(xiàn)一些應(yīng)急的反應(yīng)，這些都會影響到考試的發(fā)揮。從而導(dǎo)致大腦一片空白，只想著趕緊逃離考場，最后嘴里就語無倫次了。

如何準(zhǔn)備教資面試呢？

教資面試主要有5分鐘結(jié)構(gòu)化、10分鐘試講、5分鐘答辯構(gòu)成。

面試時要注意：

1.審題明確。對題目進行認(rèn)真的分析，集中注意力，不明白的及時提問。

2.邏輯清晰。思考的時候注意邏輯，按照順序進行回答。

3.拒絕多余的小動作。試講的時候控制自己的手勢。

4.掌握時間。需要掌握整體時間，試講的時間控制在8分鐘左右。

5.聲音洪亮。保證在教室的最后一排也能聽到聲音。

6.擦干凈黑板。結(jié)束之后把黑板擦干凈再離開。

其實要想做到心態(tài)平和，訣竅只有一個，那就是踏實準(zhǔn)備，表演也是需要一步一步練習(xí)的，當(dāng)能夠做到胸有成竹、信手捏來的地步，就一點都不會緊張。

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