
輔警體測(cè)項(xiàng)目分男子組和女子組,男子組體側(cè)項(xiàng)目包括:10米x 4往返跑、1000米跑、縱跳摸高;女子組體側(cè)項(xiàng)目包括10米x4往返跑、800米跑、縱跳摸高。
一、輔警體能測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)
1、30歲以下輔警
男子1000米跑少于4分25秒,女子800米跑少于4分20秒,男子縱跳摸高大于265厘米,女子縱跳摸高大于230厘米,男子10米*4往返跑少于13分1秒,女子10米*4往返跑少于14分1秒。
2、30歲以上輔警
男子1000米跑少于4分35秒,女子800米跑少于4分30秒,男子縱跳摸高大于265厘米,女子縱跳摸高大于230厘米,男子10米*4往返跑少于13分4秒,女子10米*4往返跑少于14分4秒。
二、輔警體能測(cè)試合格標(biāo)準(zhǔn)
女子10x 4米往返跑時(shí)間13秒8,800米跑時(shí)間4分20秒,一分鐘仰臥起坐次數(shù)達(dá)25次以上。男子10x4米往返跑時(shí)間12秒8,1000米跑時(shí)間4分25秒,一分鐘俯臥撐次數(shù)達(dá)24次以上。
輔警體測(cè)要全部的項(xiàng)目都符合標(biāo)準(zhǔn),才能夠順利地通過(guò),因此具備了一定的難度系數(shù)。為了能提升通過(guò)率,在體測(cè)之前一定要保持健康的狀態(tài),避免無(wú)法順利地應(yīng)對(duì)考試。另外,體側(cè)所用的服裝、鞋子等等,也都要準(zhǔn)備好,不要小看這些物品,穿著舒適的情況下,更有助于發(fā)揮人體機(jī)能。
以上就是關(guān)于輔警體能測(cè)試考什么及其標(biāo)準(zhǔn)的相關(guān)內(nèi)容,供大家進(jìn)行參考,具體測(cè)試內(nèi)容還須以公告為準(zhǔn)。