進(jìn)入2023浙江省考面試的考生，通常能力素質(zhì)也不會(huì)相差太多，公考面試更像是一場(chǎng)心理博弈，培育良好的心理素質(zhì)，面試就成功了一半。對(duì)于剛接觸面試或是心理素質(zhì)較差的考生來(lái)說(shuō)，常常遇到“一學(xué)就會(huì)，一說(shuō)就廢”的情況，主要表現(xiàn)為：

1、大腦空白，說(shuō)不出話

2、語(yǔ)無(wú)倫次，不知所云

3、說(shuō)話卡頓，聲音顫抖

4、視線飄忽，畏畏縮縮

下面上岸鴨公考介紹導(dǎo)致這些情況的原因常歸咎為以下幾種心理：

一、焦慮心理

這種心理在考前就已經(jīng)有所表現(xiàn)，隨著面試時(shí)間的接近，情緒越發(fā)緊張、焦慮、甚至恐懼。

此類情緒，主要源于過(guò)分放大面試的重要性，很多時(shí)候，我們會(huì)將“一面之緣”與今后的命運(yùn)關(guān)聯(lián)，看得越重，心理負(fù)擔(dān)也會(huì)加重，不利于穩(wěn)定水平的發(fā)揮。

曾經(jīng)在考場(chǎng)上看到有考生考前緊張致嘔吐，更有甚者在考試過(guò)程中緊張到哭著離場(chǎng)，其原因都是沒(méi)有做好充分的心理調(diào)適。

在這里想告訴大家：成功不是永恒，失敗不是命運(yùn)，一場(chǎng)考試能決定一份工作，不能決定人生，失敗也不會(huì)阻礙前進(jìn)的方向，千萬(wàn)不要把神經(jīng)繃得太緊，平常心應(yīng)對(duì)面試才是最佳策略，也最容易成功。

二、羞怯心理

羞怯通常表現(xiàn)為不敢直視考官，眼神閃躲，或全程盯著桌子上的紙和筆，面部表情僵硬、面部肌肉緊張到不自覺(jué)地顫抖。

常見(jiàn)于內(nèi)向、“社恐”的考生，這種狀態(tài)會(huì)影響形象分，給考官帶來(lái)戒備感，覺(jué)得考生過(guò)于拘謹(jǐn)，畏首畏尾，從而產(chǎn)生距離感。考試成績(jī)自然也不會(huì)太高。

機(jī)關(guān)工作人員辦事，需要干脆果斷，落落大方，有這種心理的考生必須在備考期間就做針對(duì)性的社交訓(xùn)練。

可能短時(shí)間內(nèi)很難徹底改變自己內(nèi)向的性格，但是要強(qiáng)迫自己做“短時(shí)調(diào)整”，在面試的十幾分鐘里讓自己興奮起來(lái)，把積累的能量釋放出來(lái)。

三、自卑心理

有的考生覺(jué)得自己面試底子差，加上備考周期短、實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)少、準(zhǔn)備不充分，導(dǎo)致自信心嚴(yán)重不足，容易被外部環(huán)境所干擾。

比如筆試成績(jī)落后的情況下，又在候考區(qū)看到比較自信、侃侃而談的考生，就覺(jué)得自己各方面都不如別人，從心理上就先認(rèn)輸了。

過(guò)分自信就是自負(fù)，別看對(duì)手考場(chǎng)外“花架子”擺得好，其實(shí)考場(chǎng)內(nèi)“真功夫”不咋地，千萬(wàn)不要被表面所嚇倒。最好的狀態(tài)是不卑不亢，不驕不躁，從容應(yīng)對(duì)，穩(wěn)中求勝。

還有一種打造答題特色的方式，就是開(kāi)篇提升站位，站在全局角度用政策論述引出，內(nèi)容用金句過(guò)渡，當(dāng)然這就需要長(zhǎng)期的積累和鍛煉了。

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