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國考中很多考生在面試的時候都會感到特別緊張，有的甚至在還沒有面試的時候就緊張不已，其實國考面試緊張十分正常，畢竟誰也不是天生的面霸，面對陌生人甚至可能是自己未來的領導加上陌生的環(huán)境，緊張是非常正常的，但是過度的緊張會讓面試的效果大打折扣，國考面試太緊張怎么辦呢？小編跟大家提幾個建議。
1、建立信心
大家可以給自己一個心理暗示，畢竟自己已經(jīng)從千軍萬馬中進入面試，說明自己還是非常優(yōu)秀的，從內(nèi)心深處建立起自信，相信自己就是最優(yōu)秀的。
2、客觀認識緊張情緒以及陌生考場帶來的壓力
大家要知道緊張情緒在考場上是非常正常的，不是你一個人感到緊張，是所有的考生都會緊張，這種緊張情緒客觀存在，不要害怕和焦慮，有時候適當?shù)木o張可能會讓自己發(fā)揮出更好的水平。
3、通過反復模擬考場進行面試
認識到緊張的客觀性，建立好自己自信心，那么大家需要的就是不斷地練習了，通過大量的模擬面試練習讓自己處在面試的高壓狀態(tài)下達到脫敏，那么緊張的情緒一定會慢慢減少。在考場中就能相對正常發(fā)揮了。
4、面試預想
在考試前，大家可以在自己的腦海中想象面試的場景，面試流程，每個步驟該怎么做好，反復的想象，從而減少對真正面試時的陌生感，達到緩解緊張情緒。
以上就是小編關于國考面試特別緊張怎么辦的建議，希望對大家有幫助。關注“國考面試技巧”了解更多國考面試相關資訊。
